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HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 7,4 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 32 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz)

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) im Detail

100 g HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz)

Wie viele Kalorien hat HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz)?

100 g HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz)?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HIGH PROTEIN, Kokos, Quark-Joghurt Creme (fettarm, ohne Zuckerzusatz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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