Sonstiges - Kölln

High Protein Köllnflocken, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 56 % kcal

Fett 7,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Köllnflocken, Kakao

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Köllnflocken, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Köllnflocken, Kakao im Detail

100 g High Protein Köllnflocken, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g High Protein Köllnflocken, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Köllnflocken, Kakao

Wie viele Kalorien hat High Protein Köllnflocken, Kakao?

100 g High Protein Köllnflocken, Kakao enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Köllnflocken, Kakao?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Köllnflocken, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Köllnflocken, Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Köllnflocken, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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