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High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
399kcal
1.671 kJ · Esslöffel: 60 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 399,0 kcal / 1.671,0 kJ | 59,9 kcal / 250,7 kJ |
| Eiweiß | 76,1 g | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 0,9 g |
| Fett | 7,7 g | 1,2 g |
| Salz | 0,84 g | 0,13 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Esslöffel High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Esslöffel High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack
Wie viele Kalorien hat High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack?
100 g High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack?
Je 100 g: 76,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel High Protein Kochcreme Aldi Sports, Pulver mit Sahne-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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