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HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 22,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 53,7 g 50 % kcal

Fett 14,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen im Detail

100 g HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen

Wie viele Kalorien hat HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen?

100 g HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 53,7 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HIGH PROTEIN Knuspermüsli Erdnuss, mit Erdnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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