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Sonstiges - Milsani

High Protein Käsescheiben, 51g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Scheibe: 49 kcal

Eiweiß 34,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Käsescheiben, 51g Protein

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Käsescheiben, 51g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Käsescheiben, 51g Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (18.7 g)
Brennwert 264,0 kcal / 1.105,0 kJ 49,4 kcal / 206,6 kJ
Eiweiß 34,0 g 6,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 14,0 g 2,6 g
Salz 1,60 g 0,30 g

Scheibe High Protein Käsescheiben, 51g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Scheibe High Protein Käsescheiben, 51g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Käsescheiben, 51g Protein

Wie viele Kalorien hat High Protein Käsescheiben, 51g Protein?

100 g High Protein Käsescheiben, 51g Protein enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18.7 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Käsescheiben, 51g Protein?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Käsescheiben, 51g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Käsescheiben, 51g Protein rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe High Protein Käsescheiben, 51g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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