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High Protein Käse gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 31,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Käse gerieben

Eiweiß: 55.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Käse gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Käse gerieben im Detail

100 g High Protein Käse gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g High Protein Käse gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Käse gerieben

Wie viele Kalorien hat High Protein Käse gerieben?

100 g High Protein Käse gerieben enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Käse gerieben?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Käse gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Käse gerieben rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Käse gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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