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High Protein Joghurterzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 10,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 36 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurterzeugnis

Eiweiß: 56.0 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurterzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurterzeugnis im Detail

100 g High Protein Joghurterzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g High Protein Joghurterzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurterzeugnis

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurterzeugnis?

100 g High Protein Joghurterzeugnis enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurterzeugnis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurterzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurterzeugnis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Joghurterzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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