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High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 10,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 36 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine

Eiweiß: 58.9 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine im Detail

100 g High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine?

100 g High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Joghurt Heidelbeere, 20 Gramm Proteine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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