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High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Packung: 163 kcal

Eiweiß 11,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 23 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp im Detail

Packung High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Packung High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp?

100 g High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Joghurt-Erzeugnis, Sauerkirsche+Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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