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High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Becher: 144 kcal

Eiweiß 10,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 36 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere im Detail

Becher High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Becher High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere?

100 g High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Joghurt Erzeugnis, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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