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High Protein Joghurt + Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher: 161 kcal

Eiweiß 11,8 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 22 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurt + Crisp

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurt + Crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurt + Crisp im Detail

Becher High Protein Joghurt + Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus Becher High Protein Joghurt + Crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurt + Crisp

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurt + Crisp?

100 g High Protein Joghurt + Crisp enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurt + Crisp?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurt + Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurt + Crisp rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Joghurt + Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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