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High Protein Ice cream Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
135kcal
565 kJ · Packung: 365 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Ice cream Cookies & Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Ice cream Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Ice cream Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (270 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 135,0 kcal / 565,0 kJ | 364,5 kcal / 1.525,5 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 27,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,3 g | 49,4 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 21,9 g |
| Fett | 2,9 g | 7,8 g |
| Salz | 0,18 g | 0,49 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 17,0 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 4,1 g |
Packung High Protein Ice cream Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Packung High Protein Ice cream Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Ice cream Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat High Protein Ice cream Cookies & Cream?
100 g High Protein Ice cream Cookies & Cream enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (Packung, 270 g) kommt auf 365 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Ice cream Cookies & Cream?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Ice cream Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Ice cream Cookies & Cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Ice cream Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.
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