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High Protein Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · Stück: 119 kcal

Eiweiß 13,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 22 % kcal

Fett 13,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Hummus

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Hummus im Detail

Stück High Protein Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Stück High Protein Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Hummus

Wie viele Kalorien hat High Protein Hummus?

100 g High Protein Hummus enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Hummus?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Hummus rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück High Protein Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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