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high protein griessbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 8,6 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 41 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von high protein griessbrei

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein griessbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein griessbrei im Detail

100 g high protein griessbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g high protein griessbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein griessbrei

Wie viele Kalorien hat high protein griessbrei?

100 g high protein griessbrei enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat high protein griessbrei?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein griessbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein griessbrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high protein griessbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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