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high Protein griechischer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 11,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 27 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von high Protein griechischer Joghurt

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Protein griechischer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Protein griechischer Joghurt im Detail

Becher high Protein griechischer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher high Protein griechischer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Protein griechischer Joghurt

Wie viele Kalorien hat high Protein griechischer Joghurt?

100 g high Protein griechischer Joghurt enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat high Protein griechischer Joghurt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein griechischer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein griechischer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher high Protein griechischer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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