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Sonstiges - YOUCOOK

High Protein Green Thai Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Packung: 607 kcal

Eiweiß 8,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal
Fett 4,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Green Thai Curry

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Green Thai Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Green Thai Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (440 g)
Brennwert 138,0 kcal / 578,0 kJ 607,2 kcal / 2.543,2 kJ
Eiweiß 8,0 g 35,2 g
Kohlenhydrate 16,0 g 70,4 g
davon Zucker 1,5 g 6,6 g
Fett 4,4 g 19,4 g
Salz 0,74 g 3,26 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,4 g
Broteinheiten 1,3 g 5,7 g

Packung High Protein Green Thai Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus Packung High Protein Green Thai Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 648 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Green Thai Curry

Wie viele Kalorien hat High Protein Green Thai Curry?

100 g High Protein Green Thai Curry enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Packung, 440 g) kommt auf 607 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Green Thai Curry?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Green Thai Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Green Thai Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Green Thai Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 648 Minuten Krafttraining.

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