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High Protein Fusilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Stück: 179 kcal

Eiweiß 36,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Fusilli

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Fusilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Fusilli im Detail

Stück High Protein Fusilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Stück High Protein Fusilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Fusilli

Wie viele Kalorien hat High Protein Fusilli?

100 g High Protein Fusilli enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Stück, 67 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Fusilli?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 47,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Fusilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Fusilli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück High Protein Fusilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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