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High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Packung: 142 kcal

Eiweiß 12,5 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 22 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 73.6 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja im Detail

Packung High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Packung High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

100 g High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Fettarme Quarkcreme, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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