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high Protein Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 10,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 50 % kcal

Fett 3,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von high Protein Eis

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Protein Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Protein Eis im Detail

100 g high Protein Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g high Protein Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Protein Eis

Wie viele Kalorien hat high Protein Eis?

100 g high Protein Eis enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat high Protein Eis?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein Eis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high Protein Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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