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Sonstiges - Milsani

High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

356 kJ · 1 Glas: 170 kcal

Eiweiß 10,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 41 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 16,8 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack

Wie viele Kalorien hat High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack?

100 ml High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Duo Vla, Vanille-Schoko Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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