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Sonstiges - Gutes Land

High Protein Drink, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · Flasche: 215 kcal

Eiweiß 10,6 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 32 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Drink, Vanille

Eiweiß: 64.8 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Drink, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Drink, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 214,5 kcal / 897,6 kJ
Eiweiß 10,6 g 35,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 17,5 g
davon Zucker 5,2 g 17,2 g
Fett 0,2 g 0,7 g
Salz 0,13 g 0,43 g
Broteinheiten 0,4 g 1,3 g

Flasche High Protein Drink, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Flasche High Protein Drink, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Drink, Vanille

Wie viele Kalorien hat High Protein Drink, Vanille?

100 ml High Protein Drink, Vanille enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Drink, Vanille?

Je 100 ml: 10,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Drink, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Drink, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Drink, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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