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Sonstiges - Ehrmann

High Protein Drink, Vanilla Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · Packung: 135 kcal

Eiweiß 8,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 39 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Drink, Vanilla Style

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Drink, Vanilla Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Drink, Vanilla Style im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (250 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 135,0 kcal / 565,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 13,3 g
davon Zucker 5,3 g 13,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Salz 0,13 g 0,33 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Packung High Protein Drink, Vanilla Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Packung High Protein Drink, Vanilla Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Drink, Vanilla Style

Wie viele Kalorien hat High Protein Drink, Vanilla Style?

100 ml High Protein Drink, Vanilla Style enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Packung, 250 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Drink, Vanilla Style?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Drink, Vanilla Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Drink, Vanilla Style rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Drink, Vanilla Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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