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High Protein Drink Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Drink Vanilla
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Drink Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Drink Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 5,6 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 5,6 g |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
1 Glas High Protein Drink Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas High Protein Drink Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Drink Vanilla
Wie viele Kalorien hat High Protein Drink Vanilla?
100 ml High Protein Drink Vanilla enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Drink Vanilla?
Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Drink Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Drink Vanilla rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Drink Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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