Sonstiges - K-Classic
High Protein Drink, Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Glas: 124 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Drink, Kakao
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Drink, Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Drink, Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 124,0 kcal / 520,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 9,2 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 83,0 % | 83,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas High Protein Drink, Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas High Protein Drink, Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Drink, Kakao
Wie viele Kalorien hat High Protein Drink, Kakao?
100 ml High Protein Drink, Kakao enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Drink, Kakao?
Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Drink, Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Drink, Kakao rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Drink, Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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