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High Protein Drink, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 10,0 g 66 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 31 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Drink, Erdbeere

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Drink, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Drink, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ 122,0 kcal / 510,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 4,6 g 9,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas High Protein Drink, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas High Protein Drink, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Drink, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat High Protein Drink, Erdbeere?

100 ml High Protein Drink, Erdbeere enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Drink, Erdbeere?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Drink, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Drink, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Drink, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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