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Sonstiges - McEnnedy

High protein drink cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · Flasche: 221 kcal

Eiweiß 10,6 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 34 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von High protein drink cookie

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High protein drink cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High protein drink cookie im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ 221,1 kcal / 927,3 kJ
Eiweiß 10,6 g 35,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 18,5 g
davon Zucker 4,9 g 16,2 g
Fett 0,2 g 0,7 g
Salz 0,11 g 0,36 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Flasche High protein drink cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Flasche High protein drink cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High protein drink cookie

Wie viele Kalorien hat High protein drink cookie?

100 ml High protein drink cookie enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat High protein drink cookie?

Je 100 ml: 10,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High protein drink cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High protein drink cookie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High protein drink cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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