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Sonstiges - Emmi

High Protein Double Zero Vanille, Energy milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · Flasche: 198 kcal

Eiweiß 8,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 31 % kcal
Fett 1,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Double Zero Vanille, Energy milk

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Double Zero Vanille, Energy milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Double Zero Vanille, Energy milk im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 198,0 kcal / 828,3 kJ
Eiweiß 8,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 4,6 g 15,2 g
davon Zucker 4,5 g 14,9 g
Fett 1,1 g 3,6 g
Salz 0,36 g 1,19 g
Broteinheiten 0,4 g 1,3 g

Flasche High Protein Double Zero Vanille, Energy milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Flasche High Protein Double Zero Vanille, Energy milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Double Zero Vanille, Energy milk

Wie viele Kalorien hat High Protein Double Zero Vanille, Energy milk?

100 ml High Protein Double Zero Vanille, Energy milk enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Double Zero Vanille, Energy milk?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Double Zero Vanille, Energy milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Double Zero Vanille, Energy milk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Double Zero Vanille, Energy milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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