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Sonstiges - Milbona

High Protein Double Choc, Pudding + Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 10,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 26 % kcal
Fett 2,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Double Choc, Pudding + Topping

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Double Choc, Pudding + Topping je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Double Choc, Pudding + Topping im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal / 352,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 2,4 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g High Protein Double Choc, Pudding + Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g High Protein Double Choc, Pudding + Topping wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Double Choc, Pudding + Topping

Wie viele Kalorien hat High Protein Double Choc, Pudding + Topping?

100 g High Protein Double Choc, Pudding + Topping enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Double Choc, Pudding + Topping?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Double Choc, Pudding + Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Double Choc, Pudding + Topping rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Double Choc, Pudding + Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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