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Sonstiges - Gelatelli

High protein creamy chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 8,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 17,3 g 53 % kcal
Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von High protein creamy chocolate

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High protein creamy chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High protein creamy chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 111,0 kcal / 465,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 17,3 g
Fett 3,0 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g High protein creamy chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g High protein creamy chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High protein creamy chocolate

Wie viele Kalorien hat High protein creamy chocolate?

100 g High protein creamy chocolate enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat High protein creamy chocolate?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High protein creamy chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High protein creamy chocolate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High protein creamy chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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