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High Protein Cräkker, Spicy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 39,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 16 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Cräkker, Spicy

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Cräkker, Spicy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Cräkker, Spicy im Detail

100 g High Protein Cräkker, Spicy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g High Protein Cräkker, Spicy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Cräkker, Spicy

Wie viele Kalorien hat High Protein Cräkker, Spicy?

100 g High Protein Cräkker, Spicy enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Cräkker, Spicy?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Cräkker, Spicy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Cräkker, Spicy rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Cräkker, Spicy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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