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High Protein Cottage Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Dose: 88 kcal

Eiweiß 12,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 25 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Cottage Cheese

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Cottage Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Cottage Cheese im Detail

Dose High Protein Cottage Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Dose High Protein Cottage Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Cottage Cheese

Wie viele Kalorien hat High Protein Cottage Cheese?

100 g High Protein Cottage Cheese enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Dose, 125 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Cottage Cheese?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Cottage Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Cottage Cheese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose High Protein Cottage Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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