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High Protein Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · Dose: 191 kcal

Eiweiß 21,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 70 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Cornflakes

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Cornflakes im Detail

Dose High Protein Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus Dose High Protein Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Cornflakes

Wie viele Kalorien hat High Protein Cornflakes?

100 g High Protein Cornflakes enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Dose, 50 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Cornflakes?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Cornflakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose High Protein Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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