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High Protein Corn Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Becher: 96 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 69 % kcal

Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Corn Flakes

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Corn Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Corn Flakes im Detail

Becher High Protein Corn Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Becher High Protein Corn Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Corn Flakes

Wie viele Kalorien hat High Protein Corn Flakes?

100 g High Protein Corn Flakes enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Becher, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Corn Flakes?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Corn Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Corn Flakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher High Protein Corn Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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