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Sonstiges - Gelatelli

High Protein, cookies&cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 7,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 19,7 g 56 % kcal
Fett 3,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein, cookies&cream

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein, cookies&cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein, cookies&cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal / 502,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 19,7 g
davon Zucker 9,1 g
Fett 3,6 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g High Protein, cookies&cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g High Protein, cookies&cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein, cookies&cream

Wie viele Kalorien hat High Protein, cookies&cream?

100 g High Protein, cookies&cream enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein, cookies&cream?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein, cookies&cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein, cookies&cream rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein, cookies&cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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