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Sonstiges - NORDTHY DENMARK

High Protein Chips Sour&Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · Packung: 209 kcal

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 47 % kcal
Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chips Sour&Onion

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chips Sour&Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Chips Sour&Onion im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 418,0 kcal / 1.750,0 kJ 209,0 kcal / 875,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g 23,5 g
davon Zucker 5,8 g 2,9 g
Fett 14,0 g 7,0 g
Salz 2,60 g 1,30 g
Broteinheiten 3,9 g 2,0 g

Packung High Protein Chips Sour&Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Packung High Protein Chips Sour&Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chips Sour&Onion

Wie viele Kalorien hat High Protein Chips Sour&Onion?

100 g High Protein Chips Sour&Onion enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Chips Sour&Onion?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chips Sour&Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chips Sour&Onion rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Chips Sour&Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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