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Sonstiges - Dreistern Konserven GmbH & Co. KG

High Protein Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Dose: 104 kcal

Eiweiß 24,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chicken

Eiweiß: 82.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von High Protein Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (90 g)
Brennwert 116,0 kcal486,0 kJ 104,4 kcal437,4 kJ
Eiweiß 24,0 g 21,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 2,0 g 1,8 g
Salz 1,30 g 1,17 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose High Protein Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Dose High Protein Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chicken

Wie viele Kalorien hat High Protein Chicken?

100 g High Protein Chicken enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Dose, 90 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Chicken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chicken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose High Protein Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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