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High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.691 kJ · Riegel: 182 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour
Nährwerte von High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 404,0 kcal1.691,0 kJ | 181,8 kcal761,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 1,8 g |
| Fett | 21,0 g | 9,5 g |
| Salz | 0,20 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Riegel High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 194 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour
Wie viele Kalorien hat High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour?
100 g High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 182 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel High Protein Candy Bar, Zimtstern Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.



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