Sonstiges - Mestemacher

high Protein Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 19,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 34,8 g 60 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von high Protein Brot

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Protein Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Protein Brot im Detail

100 g high Protein Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g high Protein Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Protein Brot

Wie viele Kalorien hat high Protein Brot?

100 g high Protein Brot enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat high Protein Brot?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high Protein Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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