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Sonstiges - Chef Select

High Protein Bowl (nach BBQ Art) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Packung: 428 kcal

Eiweiß 8,6 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 52 % kcal
Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bowl (nach BBQ Art)

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bowl (nach BBQ Art) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bowl (nach BBQ Art) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 107,0 kcal / 448,0 kJ 428,0 kcal / 1.792,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 34,4 g
Kohlenhydrate 13,0 g 52,0 g
davon Zucker 2,3 g 9,2 g
Fett 1,5 g 6,0 g
Salz 0,74 g 2,96 g
Ballaststoffe 3,6 g 14,4 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Packung High Protein Bowl (nach BBQ Art) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus Packung High Protein Bowl (nach BBQ Art) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 457 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bowl (nach BBQ Art)

Wie viele Kalorien hat High Protein Bowl (nach BBQ Art)?

100 g High Protein Bowl (nach BBQ Art) enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Bowl (nach BBQ Art)?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bowl (nach BBQ Art)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bowl (nach BBQ Art) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Bowl (nach BBQ Art) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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