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Sonstiges - Chef Select

High Protein Bowl, mexikanischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · Packung: 851 kcal

Eiweiß 11,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 19,6 g 45 % kcal
Fett 5,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bowl, mexikanischer Art

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bowl, mexikanischer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bowl, mexikanischer Art im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (450 g)
Brennwert 189,0 kcal / 791,0 kJ 850,5 kcal / 3.559,5 kJ
Eiweiß 11,4 g 51,3 g
Kohlenhydrate 19,6 g 88,2 g
davon Zucker 1,8 g 8,1 g
Fett 5,4 g 24,3 g
Salz 0,63 g 2,84 g
Ballaststoffe 8,4 g 37,8 g
Broteinheiten 1,6 g 7,2 g

Packung High Protein Bowl, mexikanischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 851 kcal aus Packung High Protein Bowl, mexikanischer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 227 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 85 Minuten
Krafttraining 907 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bowl, mexikanischer Art

Wie viele Kalorien hat High Protein Bowl, mexikanischer Art?

100 g High Protein Bowl, mexikanischer Art enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 851 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Bowl, mexikanischer Art?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bowl, mexikanischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bowl, mexikanischer Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Bowl, mexikanischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 851 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 907 Minuten Krafttraining.

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