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High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 10,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 36 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis im Detail

100 g High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis

Wie viele Kalorien hat High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis?

100 g High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Blaubeere, Joghurterzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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