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Sonstiges - Layenberger

High Protein Big Shot (Chocolate) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 100 ml: 63 kcal

Eiweiß 7,6 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 50 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Big Shot (Chocolate)

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Big Shot (Chocolate) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Big Shot (Chocolate) im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 63,0 kcal / 264,0 kJ
Eiweiß 7,6 g 7,6 g
Kohlenhydrate 8,5 g 8,5 g
davon Zucker 5,1 g 5,1 g
Fett 0,4 g 0,4 g
Salz 0,13 g 0,13 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Broteinheiten 0,7 g 0,7 g

100 ml High Protein Big Shot (Chocolate) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 ml High Protein Big Shot (Chocolate) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Big Shot (Chocolate)

Wie viele Kalorien hat High Protein Big Shot (Chocolate)?

100 ml High Protein Big Shot (Chocolate) enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Big Shot (Chocolate)?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Big Shot (Chocolate)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Big Shot (Chocolate) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml High Protein Big Shot (Chocolate) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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