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Sonstiges - Maxi Nutrition

High Protein Bar, White Chocolate Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Riegel: 131 kcal

Eiweiß 30,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 35 % kcal
Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bar, White Chocolate Vanilla

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bar, White Chocolate Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bar, White Chocolate Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ 130,6 kcal / 546,7 kJ
Eiweiß 30,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 36,0 g 12,6 g
davon Zucker 5,0 g 1,8 g
Fett 16,0 g 5,6 g
Salz 0,65 g 0,23 g
Broteinheiten 3,0 g 1,1 g

1 Riegel High Protein Bar, White Chocolate Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Riegel High Protein Bar, White Chocolate Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bar, White Chocolate Vanilla

Wie viele Kalorien hat High Protein Bar, White Chocolate Vanilla?

100 g High Protein Bar, White Chocolate Vanilla enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Bar, White Chocolate Vanilla?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar, White Chocolate Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar, White Chocolate Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel High Protein Bar, White Chocolate Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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