Sonstiges - Decathlon
high Protein Bar, low sugar chocolate flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ · Riegel: 215 kcal
Brennwertverteilung von high Protein Bar, low sugar chocolate flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für high Protein Bar, low sugar chocolate flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von high Protein Bar, low sugar chocolate flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal / 1.499,0 kJ | 214,8 kcal / 899,4 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,6 g |
| Fett | 11,0 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 1,1 g |
Riegel high Protein Bar, low sugar chocolate flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Riegel high Protein Bar, low sugar chocolate flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu high Protein Bar, low sugar chocolate flavour
Wie viele Kalorien hat high Protein Bar, low sugar chocolate flavour?
100 g high Protein Bar, low sugar chocolate flavour enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 215 kcal.
Welche Nährwerte hat high Protein Bar, low sugar chocolate flavour?
Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein Bar, low sugar chocolate flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein Bar, low sugar chocolate flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel high Protein Bar, low sugar chocolate flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.
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