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Sonstiges - Muscle, Champ Sports Line

High Protein Bar - Karamell Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.339 kJ

Eiweiß 45,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 33 % kcal
Fett 6,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bar - Karamell Cappuccino

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bar - Karamell Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bar - Karamell Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,8 kcal / 1.339,0 kJ
Eiweiß 45,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,4 g

100 g High Protein Bar - Karamell Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g High Protein Bar - Karamell Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bar - Karamell Cappuccino

Wie viele Kalorien hat High Protein Bar - Karamell Cappuccino?

100 g High Protein Bar - Karamell Cappuccino enthalten 320 kcal (1.339 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Bar - Karamell Cappuccino?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar - Karamell Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar - Karamell Cappuccino rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Bar - Karamell Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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