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Sonstiges - Premier Protein

High Protein Bar crispy (Low Sugar) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Riegel: 160 kcal

Eiweiß 50,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 29 % kcal
Fett 8,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bar crispy (Low Sugar)

Eiweiß: 51.4 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bar crispy (Low Sugar) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bar crispy (Low Sugar) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (40 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 50,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g 11,2 g
davon Zucker 2,1 g 0,8 g
Fett 8,6 g 3,4 g
Salz 0,64 g 0,26 g
Broteinheiten 2,3 g 0,9 g

1 Riegel High Protein Bar crispy (Low Sugar) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Riegel High Protein Bar crispy (Low Sugar) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bar crispy (Low Sugar)

Wie viele Kalorien hat High Protein Bar crispy (Low Sugar)?

100 g High Protein Bar crispy (Low Sugar) enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Bar crispy (Low Sugar)?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar crispy (Low Sugar)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar crispy (Low Sugar) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel High Protein Bar crispy (Low Sugar) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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