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Sonstiges - IronMaxx

high Protein Bar Brownie Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 31,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 26 % kcal
Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von high Protein Bar Brownie Pistazie

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Protein Bar Brownie Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Protein Bar Brownie Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,0 kcal / 1.733,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g high Protein Bar Brownie Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g high Protein Bar Brownie Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Protein Bar Brownie Pistazie

Wie viele Kalorien hat high Protein Bar Brownie Pistazie?

100 g high Protein Bar Brownie Pistazie enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat high Protein Bar Brownie Pistazie?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Protein Bar Brownie Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Protein Bar Brownie Pistazie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high Protein Bar Brownie Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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