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High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 31,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 32 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 15,0 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 2,6 g

Vitamine

Vitamin B6 0.6 mg
Vitamin C 34 mg

100 g High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour

Wie viele Kalorien hat High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour?

100 g High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Bar 30, Peanut-Caramel Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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