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High Protein Banana Choco Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 11,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 34 % kcal
Fett 2,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Banana Choco Crunchy

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Banana Choco Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Banana Choco Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g
Fett 2,3 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g High Protein Banana Choco Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g High Protein Banana Choco Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Banana Choco Crunchy

Wie viele Kalorien hat High Protein Banana Choco Crunchy?

100 g High Protein Banana Choco Crunchy enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Banana Choco Crunchy?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Banana Choco Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Banana Choco Crunchy rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Banana Choco Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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