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Sonstiges - Isostar

High Energy Sport Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 100 g: 405 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 72,5 g 73 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von High Energy Sport Bar

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Energy Sport Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Energy Sport Bar im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ 405,0 kcal / 1.696,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 72,5 g 72,5 g
davon Zucker 42,5 g 42,5 g
Fett 10,0 g 10,0 g
Salz 0,58 g 0,58 g
Broteinheiten 6,0 g 6,0 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg 1.4 mg
Vitamin B2 1 mg 1 mg
Vitamin B6 1.4 mg 1.4 mg
Vitamin C 73 mg 73 mg
Vitamin E 8.5 mg 8.5 mg

Mineralien

Zink 6.8 mg 6.8 mg

100 g High Energy Sport Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g High Energy Sport Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Energy Sport Bar

Wie viele Kalorien hat High Energy Sport Bar?

100 g High Energy Sport Bar enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat High Energy Sport Bar?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 72,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Energy Sport Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Energy Sport Bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Energy Sport Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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